دانلود آهنگ جدید

ماهان پلاک > موزیکی

امام حسین (ع) : بخشنده ترین مردم کسی است که در هنگام قدرت می بخشد.
لطفا یک افزونه تاریخ نصب کنید.

مرده زایی ( به دنیا آمدن جنین مرده ) چیست؟

دسته بندی : مطالب تاریخ : شنبه 23 ژوئن 2018

مرده زایی ( به دنیا آمدن جنین مرده ) چیست؟

دلیل مرده زایی جنین

فوت جنین با وزن بالاتر از 500 گرم در هفته 20 به بعد را مرده زایی می گویند که با سقط جنین تفاوت دارد. در سقط جنین، جنین قبل از هفته 20 بارداری و با وزن زیر 500 گرم از بین می رود.

اما دلایل مرده زایی در مناطق مختلف ایران چیست؟

در مناطق محروم، شایع‌ترین این علل عبارتند از:

 

– زایمان مشکل، خفگی جنین، آسیب‌های زایمانی، عفونت‌های مادرزادی، فشارخون بالا، مسمومیت بارداری (پره اکلامپسی)، دیابت، سوء تغذیه، سابقه مرده‌زایی قبلی، ناهنجاری‌های مادرزادی و مالاریا.

– از عوامل دیگری که در مرده‌زایی نقش دارند می‌توان به اختلالات کروموزومی یا ژنتیکی، اختلال رشد داخل رحمی یا لخته شدن خون در عروق خونی جفت، بیماری‌های مادر مانند لوپوس، بیماری‌های کلیه، تیرویید، وجود زمینه ارثی در مادر که می‌تواند باعث انعقاد بیش از حد خون شود، سیگارکشیدن و چند قلویی نیز اشاره کرد.

– هم‌چنین افزایش اندازه مایع پشت گردن جنین در سه ماهه اول بارداری علاوه بر اینکه یک عامل خطر برای مشکلات کروموزومی است، احتمال مرگ داخل رحمی جنین را نیز بالا می‌برد. متأسفانه در درصدی از موارد نیز علتی برای مرده‌زایی یافت نمی‌شود و فوت جنین، توجیه نشده باقی می‌ماند.

همچنین بخوانید : انواع “سقط جنین” و عوارض و خطرات سقط جنین

در مناطقی که امکانات پیش‌رفته‌تر پزشکی دارند، ترتیب شیوع متفاوت و عبارت است از:

– فشارخون بالا و مسمومیت بارداری که در رأس علل، منجر به کنده شدن جفت قرار دارند. البته مصرف مواد مخدر، سیگار و ضربه مستقیم به شکم مادر مانند زمین خوردن، تصادف یا خشونت‌های خانگی نیز می‌توانند علت دیگر این امر باشد.

– معمولاً عواملی مانند نوع خوابیدن مادر، مسافرت رفتن، فعالیت‌های بدنی مادر و انجام کار سنگین، به‌تنهایی به مرده‌زایی منجر نمی‌شوند مگر این‌که مشکلات دیگری مثل سوءتغذیه، عفونت و… هم وجود داشته باشد.

ارتباطی بین ترس، استرس مادر، امواج الکترومغناطیسی و مرده‌زایی نیز گزارش نشده است.

راه تشخیص مشکل دار بودن جنین:

وقتی حرکات جنین کاهش پیدا کنند می توانبه مشکل پی برد. توجه به حرکات جنین و شمارش آن یک کار بدون هزینه ولی ارزشمند است که البته خیلی دقیق نیست. به همین دلیل به جز این روش باید با استفاده از دیگر روش ها به سلامت جنین پی ببرید که یکی از آنها سونوگرافی است. هنگامی که حس می کنید حرکات جنین کاهش پیدا کرده اند باید با پزشک خود مشورت کنید و بسیار ضروری است، البته این لدین معنا نیست که می توانید بطور حتم جلوی مرده زایی را بگیرید.

زایمان جنین فوت شده:

برای خارج کردن جنین مرده بهترین روش زایمان طبیعی است و به ندرت عمل سزارین انجام می شود. البته درد زایمان جنین مرده با جنین زنده زیاد تفاوت ندارد ولی با توجه به وضعیت روحی مادر و حمایت وی تا جایی که ممکن است آستانه تحمل درد بسیار مهم است تا سزارین بی فایده ای که حاصلش یک برش عمیق و زخمی بر رحم است انجام نشود.

 

روش تهیه صابون طبیعی برای درمان عفونت واژن

دسته بندی : مطالب تاریخ : شنبه 23 ژوئن 2018

اگر دچار مشکل عفونت واژن شده اید می توانید یک صابون خانگی موثر و ساده تهیه کنید و برای درمان عفونت استفاده کنید.

نحوه ساخت صابون برای درمان عفونت واژن

یکی از مشکلات رایج خانمها که باعث می شود به پزشک مراجعه کنند، عفونت واژن است. با رعایت نکاتی ساده می توانید جلوی عفونت واژن را بگیرید. با استفاده از صابون واژن که در خانه براحتی می توانید آن را تهیه کنید می توانید عفونت واژن را از بین ببرید.

با روغن چای بهترین صابون ضد عفونت را بسازید

روغن درخت چای برای درمان عفونت های واژ« مناسب است و باعث توقف رشد باکتری و مخمرها می شود. عفونت واژن یکی از مشکلات شایع خانمهاست. هر خانم در طول زندگی خود حدداقل یکبار دچار عفونت واژن می شود و البته راه های مختلفی برای جلوگیری از آن وجود دارد.

جلوگیری از عفونت واژن

وقتی میکرو ارگانیسم کاندیدا آلبیکنس بیش از حد رشد کند باعث عفونت می شود که با وجود حضور طبیعی در این ناحیه،منجر به عفونت میشود. زیرا باعث تغییر PH در واژن میشود. در حالی که علائم خیلی جدی نیستند و ممکن است که برای هر کسی اتفاق بیفتد،اما شاید باید آنها را درمان کنید و از اثرات بعد آن جلوگیری کنید.

درمان خانگی عفونت واژن

خوشبختانه علاوه بر محصولات موجود در داروخانه ها،فرمول ها و روش های ملایم و طبیعی ،کمک میکند تا علائم به سرعت از بین بروند. در این متن میخواهیم به شما آموزش دهیم که چگونه میتوانید یک صابون طبیعی و خصوصی با ویژگیهای ضد باکتری و ضد قارچی درست کنید؟! که میتواند به مبارزه با این نوع از مشکلات به شما کمک کند.

روش تهیه صابون طبیعی برای درمان عفونت واژن

از بین بردن عفونت رحم در خانه

علت عفونت واژن چیست؟؟

قبل از آموزش یادگیری صابون ،ابتدا عوامل متعددی که باعث عفونت واژن میشود را بررسی میکنیم.

کاندیدا آلبیکنس و دیکر میکر و ارگانیسم ها:

به طور طبیعی در واژن وجود دارند.اگر چه ،آنها میتوانند به دلیل شرایط مرطوب و گرم و همچنین تغییرات PH ،منجر به عفونت شوند.

عوامل خطر عبارتند از:

-داشتن اضافه وزن یا چاقی

-حامله شدن

-مشارکت در روابط جنسی بدون محافظت

-استفاده از شلوارهای تنگ

-کمبود عادات بهداشتی ناحیه تناسلی

روش تهیه صابون طبیعی برای درمان عفونت واژن

 درمان عفونت واژن در طب سنتی

علائم عفونت واژن:

علائم عفونت واژن ممکن است با توجه به میکرو ارگانیسم که باعث آن (مخمر،باکتری یا ویروس) میشود،متفاوت باشد.

با این حال علائم زیر همیشه وجود دارند:

– تغییر مقدار و رنگ مایع واژن

-تحریک و خارش در قسمت های بیرونی واژن

-ادرار دردناک

-نقاط سفید و خشک در دیواره واژن

همچنین بخوانید : برای صاف شدن پوست صابون جعفری درست کنید + روش

طرز تهیه صابون طبیعی مخصوص درمان و جلوگیری از عفونت واژن

اکنون میخواهیم طریقه ساخت صابون طبیعی را آموزش دهیم:

بر خلاف صابون های تجاری،این صابون هیچ گونه مواد شیمیایی یا ترکیبات تهاجمی ندارد که خارش را بدتر کند.

یک توضیح بیشتر ،خواص آن تحریک واژن را کاهش میدهد،و بوی نامطبوع و مایعات سنگین را نیز خنثی میکند.

روش تهیه صابون طبیعی برای درمان عفونت واژن

درست کردن صابون خانگی برای از بین بردن عفونت واژن

صابون مخصوص شستشوی واژن

مواد اولیه:

یک قالب صابون گلیسیرین پایه

یک دوم فنجان نارگیل ارگانیک(100 گرم)

یک قاشق غذا خوری روغن درخت چای (15 گرم)

پلوپز

مخزن مناسب در برابر حرارت

قاشق چوبی

قالب های چوبی

آماده سازی:

پایه صابون را در مخزن مقاوم در برابر حرارت قرار دهید و آن را ذوب کنید.

وقتی که به طور کل ذوب شد،روغن نارگیل ارگانیک و روغن درخت چای را به آن اضافه کنید.

همه چیز را به خوبی با قاشق چوبی هم بزنید تا خوب مخلوط شوند.

پس از آن، مخلوط را بیرون بیاورید و چند دقیقه صبر کنید.

سپس آن را در قالب بریزید.بعد آن را در یک مکان سرد قرار دهید.هنگامی که سخت و سفت شد،آن را از قالب در بیارید.

روش استفاده:

-هنگام دوش گرفتن،از صابون در قسمت های خارجی خود استفاده کنید.

شستشو را تا زمانی ادامه دهید تا علائم عفونت بهبود یابد.

تفرندهای ساده برای تمیز کردن کاغذ دیواری

در این نوشتار نکات و ترفرندهای خاص برای تمیز کردن دیوارها و کاغذ دیواری را به شما آموزش می دهید. با رعایت کردن این نکات حتی ذره ای آسیب به دیوار و کاغذ دیواری وارد نمی شود.

 

با این ترفندها کاغذ دیواری و دیوار را تمیز کنید

 

تمیز کردن دیوار های رنگ شده

در ابتدا مبلمان را جمع کنید و به وسط اتاق منتقل کنید و روی آن ملافه های کهنه و پارچه های خصوص نقاشی بکشید تا مواد تمیز کننده روی آنها نریزید و دچار لکه نشوند. بهتر است روکش پلاستیکی استفاده نکنید زیرا آنها آب را جذب نمی کنند و موقعی که خیس می شوند لیز می شوند. برای مراقبت از دست ها از اسفنج هایی که برای شستشوی ظرف ها استفاده می کنید باید مصرف کنید.

 

ابزار تمیز کردن دیوار را فراهم کنید که می توانند شامل: گردگیر پشمی، البسه تمیزکاری سفید رنگ، یک اسفنج ساده (از اسفنج های رنگی استفاده نکنید، چرا که آن ها می توانند لکه هایی رنگی را روی دیوار به وجود آورند) و دو سطل که یکی برای پر کردن مایعات تمیز کننده و دیگری برای آب برای شستشو و پاک کردن نیز استفاده می شود تهیه کنید. دستکش های پلاستیکی می توانند از دستان شما محافظت کنند و مطمئن شوید که آستین های آن باز باشد و آن ها را تا نزده باشد تا از ریزش قطره ها روی دستتان جلوگیری کنید. چهار پایه ای کوچک می تواند به شما در دسترسی به ارتفاعی بالا از دیوار و راحت تر تمیز کردن آن کمک کند و البته که باید ابزاری باشد که به راحتی و در امنیت آن ها را به دست گرفت و با آن ها کار کرد.

 

آماده تمیزکاری شوید

در یک سطل، محلول تمیز کننده را مخلوط کنید. برای لکه های معمولی و عادی از محلولی متعادل برای تمیز کردن دیوارها استفاده کنید که شامل موارد ذیل هستند:

 

 ۱ گالن (۴ لیتر) آب گرم

 محلول شستشوی مایع خوب حل شده متناسب با آن

 

برای دیوارهایی با لکه های سخت تر، شما به قلیایی قوی تری نیاز دارید، اما محلول را در یک لکه برای اطمینان از پاک کنندگی آن امتحان کنید تا مطمئن شوید لکه را برطرف کرده و تمیز می کند. تمامی موارد ذیل را به سطل محلول شستشوی خود اضافه کرده و قبل از مصرف به خوبی آن را مخلوط نمایید.

 

 ۱ گالن (۴ لیتر) آب گرم

 ۱ پیمانه (۲۵۰ میلی لیتر) پاک کننده آمونیاک ناپایدار

 ۱ پیمانه (۲۵۰ میلی لیتر) سرکه سفید

 ۱ پیمانه (۲۵۰ میلی لیتر) کربنات سدیم (بوراکس)

 

سطل دوم را با آب خالی پر کنید که برای شستشو به کار می رود. اگر آب شروع به خیلی کثیف شدن کرد آن را عوض کنید، چرا که در طی تمیز کردن دیوارها لکه های شسته شده به سطل آب دوم منتقل و آن را آلوده خواهند کرد.

 

گردگیری کنید

گرد و غبار همیشه راحت تر از لکه و جرم پاک می شوند، بنابراین گرد و غبارها را قبل از اینکه خیس شوند از روی دیوارها و سطوح پاک کنید. با یک گردگیر در اتاق چرخیده و تمامی دیوارها و سطوح چوب کاری شده را از بالا به پایین خوب تمیز کنید تا تمامی گرد و غبار را از روی آن ها پاک کنید. سپس گردگیر را بیرون برده و بچرخانید تا گرد و غباری را که از روی سطوح برداشته اید دوباره به داخل برنگردانید. همچنین می توانید از ابزار مخصوص گردگیری جاروبرقی ها و سری مخصوص گردگیری آن برای پاک کردن غبارها و تار عنکبوت ها استفاده کنید.

 

با این ترفندها کاغذ دیواری و دیوار را تمیز کنید

 

شستن دیوارها از پایین به بالا

قطرات همواره موقعی که دیوارها را می شویید، چکه می کنند. آن ها به پایین سُر خورده و ردی پر جرم و آلوده از خود در سطوحی که هنوز تمیز کرده اید به جای گذاشته و تمیز کردن آن را برای شما سخت تر خواهند کرد. برای جلوگیری از این مسئله می توانید دیوارها را از پایین به بالا بشوئید. البته که چکه هایی در سطوحی که تازه تمیز کرده اید راه می افتند که می توان آن ها را با یک حرکت ساده اسفنجی تمیز پاک کرده و احتیاجی به دوباره تمیز کردن یا بیشتر تمیز کردن آن ها نیست. اسفنج تمیزکاری خود را درون محلول شستشو فرو برده و به آرامی آن را روی دیوار بکشید تا از کنده شدن و آسیب زدن به رنگ دیوار جلوگیری کنید. در محدوده کوچکی تمیزکاری کرده و آن را بشوئید و سپس از اسفنجی برای شستشوی منطقه ای که تمیز کرده اید، استفاده کنید. سپس در آخر با استفاده از پارچه تمیزی رطوبت اضافی را از روی دیوار جمع کنید.

 

تمیز کردن دیوار با چند نکته ساده

رنگ های روشن کاغذ دیواری و طرح های متنوع آن حس حیات را در هر اتاقی به آن می بخشد اما همان طرح و رنگ هم می تواند باعث وجود مشکلی در هنگام تمیز کردن آن شود. با استفاده از این راهنمایی ها از خراب شدن و لطمه دیدن کاغذ دیواری و طرح و رنگ آن جلوگیری کنید.

 

با این ترفندها کاغذ دیواری و دیوار را تمیز کنید

 

از راهنمایی ها برای تمیز کردن کاغذ دیواری استفاده کنید

به دلیل اینکه کاغذ دیواری ها در مواد تشکیل دهنده و پوشش رویی آن از یکدیگر متفاوت هستند، از راهنمایی هایی که شرکت سازنده آن برای تمیز کردن آن صرف جلوگیری از آسیب به کاغذ دیواری تهیه شده، استفاده کنید.

 

محتاطانه گردگیری کنید

از یک گردگیر پشمی برای گردگیری غبار استفاده کنید یا پارچه تمیز کننده خشکی را به انتهای دسته جارو گره زده و با آن گردگیری کنید.

 

کاغذ دیواری های بدون پوشش و قدیمی

از اسفنجی خشک که در هر ابزار فروشی قابل خرید است، استفاده کنید. این اسفنج می تواند آلودگی را بدون رطوبت از روی سطح کاغذ دیواری پاک کند. آن را به آرامی روی سطح کاغذ دیواری و در فواصلی طولانی بکشید تا آلودگی را پاک کند.

 

کاغذ دیواری های قابل شستشو یا Scrubbable

از اسفنجی عادی که به محلول شستشو دهنده همراه با آب گرم مقدار کمی از مایع شستشوی ظرف آغشته شده است، استفاده کنید. قبل از شروع تمیزکاری مقدار کمی از محلول را در گوشه ای در کاغذ دیواری امتحان کنید تا مطمئن شوید باعث کنده شدن و آسیب زدن به آن نخواهد شد. از پارچه تمیزی برای جذب و جمع آوری رطوبت اضافی بعد از شستشو استفاده کنید.

 

اثرات انگشت و لکه ها (معمولاً سیاه رنگ)

آن ها را می توانید با استفاده از پاک کننده صمغ نقاشی و به آرامی پاک کنید. از تماس ملایمی از آن پاکن استفاده کنید تا به کاغذ دیواری صدمه ای وارد نشود. پاک کننده های کاغذ دیواری می توانند برای پاک کردن و زدودن لکه های کوچک تر آن مورد استفاده قرار بگیرند.

 

پاک کننده های ممنوعه

هرگز از شوینده های فرسایش دهنده (مانند وایتکس یا حلال های قوی، پودر پشم شویی و…) برای تمیز کردن کاغذ دیواری استفاده نکنید. دانه هایی که در این مواد شوینده به صورت حل نشده وجود دارند (و طی مراتب شستشو در آب حل خواهند شد) باعث خراش دادن پوشش کاغذ دیواری شده و حتماً به آن آسیب خواهند زد.

 

زیباترین و جالب ترین خانه های صخره ای در دنیا

دسته بندی : مطالب تاریخ : شنبه 23 ژوئن 2018

خانه های صخره ای در دنیا

زیباترین خانه های صخره ای

معرفی زیباترین خانه های صخره ای دنیا + تصاویر

اگر برای سفر چند روزه فکر می کنید حتما اقامت در یک غار به ذهن شما نمی آید. همه مردم بیشتر به فکر هتل، هاستل و یا اقامتگاه محلی می افتند و بعضی ها هم به فکر چادر و کمپ زدن می افتند، اما خوابیدن در غار آخرین گزینه ایت که به فکر هر کسی می اید که می تواند تجربه ای جالب باشد.

بیشتر ما تصوری که از غار داریم این است که مکانی تاریک و سرد است و پر از خفاش با صداهای وشحتناک است. البته این ویژگیهای اصلی این فضا نیستند ولی در سراسر دنیا غارهایی که با دست کنده شده اند و خانه های صخره ای که توسط انسان بهسازی شده اند نیز وجود دارند. این غارها دارای امکانات خوب برای پذیرایی از مهمان ها هستند. یکی از این صخره های زیبا که می توان در آن زندگی کرد در روستای کندوان در استان آذربایجان شرقی واقع شده است.

 

۱- خانه‌ صخره‌ای در کندوان – استان آذربایجان شرقی، ایران

روستای کندوان از توابع شهرستان اسکو در دامنه کوه سلطان داغی، از کوه‌های رشته کوه سهند واقع شده است و با قدمتی بسیار و معماری خاص و کندو مانند نگاه هر بیننده‌ای را به خود جلب می‌کند.

 

خانه های صخره ای در دنیاخانه ی صخره ای در کندوان

 

خانه‌های صخره‌ای کندوان در گذر زمان و به دلیل گدازه‌ها و مواد مذاب ناشی از فعل و انفعالات آتشفشانی کوه‌های سهند، باد، باران و برف و صد البته دخالت دست انسان به حالت امروزی خود درآمده‌اند. خوب است بدانید کندوان به واسطه ویژگی‌های معماری صخره‌ای و سبک زندگی خاص مردمان آن به شماره ۱۸۵۷ و در تاریخ ۱۵ اردیبهشت ۱۳۷۶ در فهرست آثار ملی ایران به ثبت رسیده است.

۲- اقامت‌گاه صخره‌ای میمند – استان کرمان، ایران

 

خانه های صخره ای در دنیاروستای صخره‌ای میمند با هزاران سال قدمت دارد

اقامت‌گاه صخره‌ای میمند در روستای تاریخی میمند قرار دارد. این اقامت‌گاه به شیوه کاملاً سنتی با رعایت استانداردهای کیفیت، محلی برای اقامت گردشگران داخلی و خارجی به حساب می آید. در روستای صخره‌ای میمند با هزاران سال قدمت، زندگی هنوز به شیوه قدیم در جریان است و مردم تا حد زیادی متکی به زندگی سنتی و ابتدایی آبا و اجدادی خود هستند. برای مسافران این منطقه اقامت در این مکان خوشایند است چرا که لمس شیوه زندگی پیشینیان از نزدیک و تماشای دیوارهای سنگی و قدیمی هنگام استراحت در دل کوه تجربه‌ای کمیاب است.
در روستای میمند بیش از دو هزار و ۵۰۰ خانه غار مانند توسط مردم محلی حفاری شده است.

۳- خانه صخره‌ای آنیتیا – کاپادوکیا، ترکیه

 

خانه های صخره ای در دنیاخانه صخره‌ای آنیتیا

این خانه صخره‌ای در دل کاپادوکیا واقع شده است و بیش از ۶۰۰ سال قدمت دارد. این اقامت‌گاه یک تراس بسیار وسیع با چشم‌اندازی بی‌نظیر به اورگوپ دارد. در آنجا با چای، قهوه و ادویه‌های ترکی از مهمان‌ها پذیرایی می‌شود تا تجربه‌ای ماندگار و سفری خاطره‌انگیز برایشان رقم بخورد.

۴- غار گدازه – سنتورینی، یونان

 

خانه های صخره ای در دنیاغار گدازه در یونان

قدمت این غار به شکل جزیره‌ به سال ۱۸۷۵ میلادی باز می‌گردد. و شامل یک اتاق خواب بسیار راحت، اتاق‌نشیمن و آشپزخانه است. اما شاید جذاب‌ترین بخش این خانه غاری، جکوزی بی‌نظیری است که بخشی از آن مسقف است و بخشی دیگر در فضای باز است و چشم‌اندازی به اقیانوس دارد.

۵- خانه صخره‌ای آزالی – اویا، یونان

 

خانه های صخره ای در دنیا خانه صخره‌ای آزالی

این غار کرایه‌ای در واقع یک خانه محلی و سنتی است که به یک اقامت‌گاه لوکس تغییر کاربری داده است. البته شکل روستایی غار با دیوارهای سفید صدفی و سقف خمیده و طاقی همچنان حفظ شده است. این خانه دو طبقه است و تراس بزرگی با منظره دریای اژه دارد.

۶- مناظر دریایی خانه صخره‌ای، گیانا، گران کاناریا

 

خانه های صخره ای در دنیاخانه صخره‌ای، گیانا

این خانه صخره‌ای، چشم‌اندازی پانورامیک به دریا و کوهستان‌های اطراف دارد و شامل باغ، تراس و استخر است. این خانه دو اتاق خواب، یک آشپزخانه و یک اتاق نشیمن دارد و دیوارهای آن همان شکل غاری خود را حفظ کرده‌اند.

۷- کاسا سنتانتونیو – سنتورینی، یونان

 

خانه های صخره ای در دنیاکاسا سنتانتونیو در یونان

این خانه گوشه‌ای از عمارت بازسازی شده قرن هجدهم میلادی است که سبک سنتی و روستایی آن همچنان حفظ شده است. این غار دو اتاق خواب با گنجایش ۵ نفر به‌طور همزمان را دارد. یک آلاچیق اختصاصی با جکوزی نیز یکی از امکانات برجسته آن بشمار می‌رود.

۸- خانه صخره‌ای بکهام – پارتنون، آرکانساس، آمریکا

 

خانه های صخره ای در دنیاخانه صخره‌ای بکهام در آمریکا

غار بکهام حدود ۵۶۰ متر مربع وسعت دارد و یک غار طبیعی است که به خانه تغییر کاربری داده است. این خانه ۴ اتاق خواب با تخت‌های دو نفره‌ی بزرگ، دیوارهای طبیعیِ غار و سرویس بهداشتی شیک دارد. ۱۶ مهمان به‌طور هم‌زمان می‌توانند در این خانه صخره‌ای اقامت داشته باشند و خاطره‌ای ماندگار برای خود رقم بزنند.

۷- رویای سفید – آپولیا، ایتالیا

 

خانه های صخره ای در دنیاخانه ی رویای سفید در ایتالیا

رویای سفید یک آپارتمان استودیویی شیک است که با سنگ‌های سفید طبیعی و آینه مزین شده است. این خانه کرایه‌ای فقط ۱۱ کیلومتر با سواحل شنی منطقه و تفرج‌گاه طبیعی Torre Guaceto فاصله دارد. از امکانات آن می‌توان به رختخواب، آشپزخانه کوچک و فضای ناهارخوری اشاره کرد.

۸- خانه صخره‌ای سوکورو – گویمار، تنریف

 

خانه های صخره ای در دنیاخانه صخره‌ای سوکورو

این آپارتمان غاری در روستای ساحلی کوچکی در جنوب تنریف واقع شده و جزئی از جزایر قناری بشمار می‌رود. این خانه یک تخت دو نفره و دو تخت تک‌نفره و تراسی برای صرف غذا دارد. فاصله این غار قابل سکونت تا ساحل چند دقیقه است.

۹- اورتاهیسار – نوشهیر، ترکیه

 

خانه های صخره ای در دنیا خانه صخره ای اورتاهیسار در ترکیه

این خانه صخره‌ای در Ortahisar واقع شده است، یکی از زیباترین و مشهورترین دهکده‌های کاپادوکیا در کشور ترکیه است. این خانه دارای سوئیت دو نفره خصوصی و اتاق‌های دو نفره صخره‌ای است. مسافران می‌توانند کل خانه را یک‌جا یا اتاق‌ها را به صورت جداگانه کرایه کنند. این خانه صخره‌ای همچنین تراسی با چشم‌انداز زیبا به روستا و قلعه سنگی Ortahisar دارد. از مرکز شهر تا این غار فقط دو دقیفه فاصله است.

۱۰- Cuevo de Luja – گرانادا، اسپانیا

 

خانه های صخره ای در دنیا

خانه ی صخره ای در اسپانیا

 

این خانه صخره‌ای بین مناطق تاریخی ساکرومونت و آلباسین واقع شده است و طراحی سنتی اما امکانات مدرن دارد. این خانه دو طبقه دارد که شامل اتاق‌های خواب، اتاق نشیمن، آشپزخانه و تراسی برای استراحت است.

طرز تهیه و مواد لازم غذای“برویشین” غذای محلی کردستان

“برویشین” یکی از غذاهای خوشمزه استان کردستان است که از تریکبات ساده ای تشکیل شده است و طعم دلنشینی دارد.

موادموردنیازبرای تهیه برویشین

  • 500 گرم بلغور
  • 200 گرم آلو
  • 100 گرم لپه
  • یک استکان سرکه
  • روغن به میزان لازم
  • نمک فلفل و زردچوبه به میزان لازم
  • پیاز به مقدار دلخواه

طرز تهیه و پخت برویشین

پیاز را سرخ کنید و نمک و فلفل و زردچوبه را به آن اضافه کنید. سه کاسه آب را با بلغور، زرد آلو و لپه را به پاز داغ اضافه کنید تا بپزند. قبل از ریختن اش در کاسه درون آن سرکه بریزید.

طرز تهیه و مواد لازم غذای“برویشین” غذای محلی کردستان

نکات تکمیلی در مورد برویشین

برویشین یکی از غذاهای محلی است. آماده سازی مواد اولیه آن 15 دقیقه و پخت آن 30 دقیقه زمان می برد. این غذا را می توانید در وعده نهار، شام و پیش غذا میل کنید. در ماه رمضان به عنوان سحری و افطار می توانید میل کنید.دستور تهیه این مطلب برای 6 نفر است.

جالب ترین حقایق در مورد شکیرا Shakira

شکیرا یکی از محبوب ترین خواننده های جهان و رقاصه ای ماهر است که وی دارای کارنامه هنری درخشانی است. شکیرا همسر جرارد پیکه فوتبالیست مشهور اسپانیایی است. شکیرا خواننده، ترانه سرا، مدل، رقصنده، تهیه کننده و طراح رقص کلمبیایی است که با نمره هوشی 140 یکی از باهوشترین هنرمندان است. در این مطلب به 47 نکته خاص در مورد شکیرا اشاره می کنیم.

شکیرا

اطلاعات خواندنی در مورد شکیرا

۱. پدرش لبنانی و مادرش اسپانیایی – ایتالیایی هست. نام پرش ویلیام مبارک چدید ومادرش نیدیا دل کارمن ریپول تورادو هست.

 

۲. نام کامل او شکیرا ایزابل مبارک ریپول هست.

 

۳. شکیرا از بین ۸ فرزند خانواده جوانترین هست.

 

عکس های خوانندگان

شکیرا

۴. وقتی دو سالش بود بزرگ‌ترین برادر ناتنی اش در یک سانحه‌ي تصادف جان باخت. برادرش با موتورسیکلت در حال حرکت بود که یک راننده‌ي مست با ماشین به او خورد.

 

۵. شکیرا نامی عربی به معنی حق‌شناس یا سرشار از بخشندگی هست.

شکیرا

۶. در نوجوانی، در فستیوال (Vina del Mar) نماینده‌ي کلمبیا بود و با ترانه‌ي خود به نام Eres جایگاه سوم را به دست آورد.

 

۷. مادربزرگ لبنانی‌اش به او هنر رقص شکم عربی را آموخت تا بتواند ریشه‌هاي خاورمیانه‌اي خود را حفظ کند.

 

۸. او نخستین مجموعه خود را در ۱۳ سالگی ضبط کرد.

 

۹. یکی از آهنگ هاي او به نام ‘Tus Gafas Oscuras’ «عینک سیاه تو» درمورد‌ي پدر خود وغم از دست دادن پسرش در یک سانحه‌ي تصادف هست.

شکیرا

۱۰. مجموعه Laundry Service شکیرا نخستین مجموعه انگلیسی او هست. این مجموعه گواهینامه‌ي ۴ پلاتین گرفته هست. آن را Laundry Service نامید چون عاشق حس تمیزیو تازگی هست.

 

۱۱. سال ۱۹۹۸ استیون اسپیلبرگ نقشی را در فیلم ‘The Mask of Zorro’ به او توصیه کرد. با این حال شکیرا احساس می کرد نمی تواند این توصیه را بپذیرد زیرا تصور می کرد زبان انگلیسی‌اش به اندازه‌ي کافی مفید نیست. در نهایت این نقش به کاترین زتاجونز رسید.

 

۱۲. کارخانه‌ي عروسک‌سازی Mattel چندین عروسک را با الهام از ظاهر شکیرا ساخته هست.

شکیرا

۱۳. در ۳ اوریل ۲۰۰۶ به دلیل راه اندازی بنیان خیریه‌ي Barefoot برای کمک به رهاییکودکان کلمبیایی از خشونت، پاداش‌ي انسان رفاقت را دریافت کرد.

 

۱۴. او به پرتغالی، ایتالیایی،‌انگلیسی، اسپانیایی و عربی مسلط هست.

 

۱۵. شکیرا نه الکل و قهوه می نوشد و نه سیگار میکشد.

 

۱۶. او با مشارکت گابریل گارسیا مارکز، نویسنده‌ي کلمبیایی، یک بنیان مبارزه با فقر به نام America Latina en Accion Solidaria یا اتحاد آمریکای لاتین برای مبارزه با فقر در آمریکای لاتین را راه‌اندازی کردند.

 

۱۷. شکیرا با یک مجسمه‌ي آهنی ۵ متری در زادگاهش در ساحل کلمبیا برای همه ي وقت جاودانه شده هست

شکیرا

۱۸. شکیرا میگوید اگر خواننده نمی‌شد، دوست دارد روان شناس یا فضانورد شود.

 

۱۹. گل‌هاي موردعلاقه‌اش بابونه و آفتابگردان میباشند.

 

۲۰. نام مستعارش شکی هست.

 

۲۱. او یک نقاش ماهر هست و از سوژه‌هاي مورد علاقه‌اش برای نقاشی کردن تخم‌مرغ نیمرو شده هست.

شکیرا

۲۲. شکیرا حتی یک خالکوبی هم روی بدنش ندارد.

 

۲۳. او طرفدار پروپاقرص گلوریا استفان هست و آن‌چه در حق موسیقی لاتین انجام داده هست را تحسین می کند.

 

۲۴. رنگ‌هاي موردعلاقه‌اش مشکی و سفید هست.

 

۲۵. گروه‌هاي موردعلاقه‌اش The Police و U2 هست که آهنگ «With or Without You» آن‌ها را بیش‌تر از هر آهنگ دیگری دوست دارد.

 

۲۶. غذایی‌هاي موردعلاقه‌ي او ماهی چغوک سرخ شده با چیپس موز سبز، غذا هاي عربی، غذا هاي دریایی و توپ‌هاي شکلاتی هست.

 

۲۷. کتاب موردعلاقه‌اش، پیامبر اثر جبران خلیل جبران و نویسنده‌ي موردعلاقه‌اش اوریانا فالاچی هست.

شکیرا

۲۸. شکیرا با بهره هوشی ۱۴۰ بسیار باهوش هست. متوسط بهره هوشی ۱۰۰ هست.

 

۲۹. شکیرا در سال ۲۰۰۰ با آنتونیو دلا روا، پسر رئیس جمهور وقت آرژانتین ارتباط‌ي خود را نخست کرد. با این حال در سال ۲۰۱۱ پس از ۱۱ سال ارتباط جدایی خود را اعلام کردند.

 

۳۰. شکیرا گوش‌هاي خود را دوست ندارد به همین علت موهایش را بالا نمی برد و کوشش می کند با مدل‌هاي دم‌اسبی آن‌ها را بپوشاند.

 

۳۱. هنرپیشه‌ي موردعلاقه‌اش هیو گرانت هست.

 

۳۲. شکیرا بیش از ۴۰ دست لباسی راکه سال ۲۰۰۷ در تور «Oral Fixation» پوشیده بود در بخش خیریه‌ي سایت eBay به فروش گذاشت تا وجوهی را برای بنیان «Bare Feet» جمع‌آوری کند. او با اینکار توانست مدرسه‌اي را برای کودکان فقیر کلمبیایی بسازد.

 

۳۳. علیرغم طرفدارانی که وی را می‌پرستند، یک‌بار هواداری متعصب با یک کیسه سیمان به او حمله کرد. خوشبختانه در این پیشامد آسیبی ندید.

 

۳۴. او به پوشیدن جواهرات علاقه‌اي ندارند.

 

۳۵. شکیرا عاشق شکلات هست اما علاقه‌اي به آبنبات ندارد

۳۶. شرکت ضبط سونی میگوید شکیرا با فروش ۵۰ الی ۶۰ میلیون مجموعه، بزرگ‌ترین هنرمند کلمبیایی تمام دوران هست.

 

۳۷. او در «Ugly Betty و Wizards of Waverly Place» در نقش خودش حضور افتخاری داشته هست.

 

۳۸. شکیرا در سال ۲۰۱۰ توسط رئیس جمهور اوباما به قصر سفید دعوت شد تا درمورد‌ي رشد و پرورش کودکان بحث کنند و در سال ۲۰۱۱ بعنوان عضوی از شورای تعالی تعلیم اسپانیایی زبان‌ها باشد.

 

۳۹. در سال ۲۰۱۱ در تالار مشاهیر هالیوود یک ستاره دریافت کرد.

۴۰. او در سال ۲۰۱۰ هنگام حضور در موزیک ویدئوی Waka Waka «این بار برای آفریقا»، ترانه‌ي رسمی جام جهانی فوتبال ۲۰۱۰، با جرارد پیکه آشنا شد.

 

۴۱. شکیرا در مارس ۲۰۱۱ ارتباط‌اش را با این فوتبالیست اسپانیایی فاش کرد که ده سال از خودش جوان‌تر هست.

 

۴۲. شکیرا و جرار پیکه هردو متولد ۲ فوریه میباشند.

 

۴۳. این زوج در ۲۲ ژانویه‌ي ۲۰۱۳ صاحب پسری به نام میلان شدند.

 

۴۴. او دو ماه پس از به جهان آوردن پسرش کار داوری در «The Voice» را شروع کرد.

 

۴۵. قد شکیرا‌ ۱ متر و ۵۸ سانتی‌متر هست در حالی‌که پیکه ۱ متر و 95 سانتی‌متر قد دارد.

 

۴۶. او صاحب منزل‌هایي در باهاماس میامی بارانکویلای کلمبیا و بارسلونای اسپانیا هست.

 

۴۷. شکیرا‌ سه سگ دارد ـ کوکیتو – چان – گوردیتا.

 

۴۸. او از گلف – تنیس – بسکتبال و شنا کردن لذت می برد.

 

همچنین :

نحوه محو کردن چین و چروک های صورت

دسته بندی : مطالب تاریخ : پنجشنبه 21 ژوئن 2018

چین و چروک های صورت اولین نشانه های پری پوست هستند که خیلی بر ظاهر تاثیر می گذراند. چین و چروک اطراف لبها و دور چشم باعث می شود که زیبایی و جوانی پوست از بین برود ولی با روش های گیاهی و خانگی می توانید این چین و چروک ها را حذف کنید.

معرفی روش های محو کردن چین و چروک صورت :

چین و چروک صورت و از بین بردن این چین و چروک ها که باعث زشت شدن صورت می شود و دغدغه 30 سال به بالاها است می تواند با روش های صورت بگیرد. این چین و چروک نباید دلیلی باشند که شما تسلیم پیری پوست شوید و با استفاده از نسخه های طب سنتی و راه های طبیعی و خانگی رفع چین و چروک صورت در اطراف چشم می توانید از شیر این چی و چروک ها خلاص شوید.

برای از بین بردن چین و چروک صورت این کارها را بکنید

صورت خود را با آب ولرم بشویید و با یک حوله ریز خشک کنید و شب ها ترکیبی از کرم شیر و چند قطره لیمو بر روی آن بمالید تا خوب جذب پوست شود. بعد از نیم ساعت آن را بشویید. با استفاده منظم 15 تا 20 روزه متوجه خواهید شد که خیلی از چین و چروک ها برطرف شده اند و لکه های تیره روی پوست هم کمتر می شوند.

آب سرد می تواند از چین و چروم جلوگیری کند. پوست صورت را بلافاصله بعد از شستن خشک نمایید. با دستتان روی آن بمالید تا کمی آب جذب پوست شود. به مدت دو هفته روزی یک لیوان اب هویج بخورید.

تکه ای پاپایا (انبه هندی) بردارید و روی پوست خود بمالید. سپس صورت خود را بشویید استفاده مرتب از این میوه بر روی پوست، چین و چروک را محو می کند و صورت شما را روشن تر می کند. روی گردن خود هم بمالید و سپس ماساژ بدهید.

رفع چین و چروک دور چشم

برای محو کردن این چین و چروک های بد و آزاردهنده دور چشم هم بهترین گزینه ها، روش های خانگی و گیاهی هستند.

ژل خیار برای رفع چروک اطراف چشم

یکی از محصولات طبیعی و مفید خیار است و برای پوست اطراف چشم هم مناسب است. قرار دادن برش های خنک خیار در اطراف چشم یکی از روش های کم خرج و موثر برای سرحال تر و جوان تر کردن پوست خسته اطراف چشم است. برای آبرسانی طبیعی به پوست اطراف چشم می توانید از این دستورالعمل در صبح یا شب استفاده کنید :

یک قاشق چای خوری عصاره تازه خیار، یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا و یک چهارم قاشق چای خوری نشاسته ذرت را مخلوط نمایید و حرارت دهید تا جوش بیاید. سپس این مخلوط را از روی حرارت بردارید و یک قاشق غذاخوری گیاه هاماملیس به ان اضافه کنید. بعد از اینکه این مخلوط سر شد، مقداری از آنرا خیلی ارام به پوست اطراف چشم خود بمالید. بقیه آن را درون ظرف شیشه ای بریزید و برای استفاده های بعدی در جای خنک قرار دهید.

شیر ، ضد چروک کره ای ها

شیر سرد شده را درون کاسه ای بریزید و پنبه های توپی را درون آن قرار دهید. سپس پنبه را فشار دهید تا شیر اضافی موجود در آن خارج گردد. سپس پنبه ها را بر روی قسمت های پف کرده زیر چشم خود قرار دهید. وقتی پنبه ها گرم شدند، آنها را می توانید تعویض کنید. این کار ساده در طی یک ساعت، به دلیل اینکه شیر سرد باعث جمع شده و منقبض شدن عروق خونی می شود، می توانید تا حد زیادی پف و تورم زیر چشم را کمتر کند.

روی صورتتان آب لیموی تازه بمالید. پوست لیمو را روی صورتتان بکشید.

نحوه محو کردن چین و چروک های صورت

ماساژ دادن برای از بینبردن چین و چروک

ماساژ ضد چین و چروک صورت

ماساژ دادن درست پوست صورت می تواند باعث جوانسازی پوست شما و رفع چین و چروک ها شود، پس برخلاف جهت چین و چروک های صورت، می توانید پوست صورت را ماُاز دهید. پیشانی را از پایین به بالا و به سمت کناره های صورت خود ماساژ دهید.

ماساژ صورت و عضلات اطراف چشم شما، پیشانی و اطراف دهان جزو کاربردی ترین روش های پیشگیری از ابتلا به چروک پوست می باشد. در صورتی که خانم های جوان از سنین 25 یا 26 سالگی ماساژ شبانه صورت را به شیوه صحیح و به صورت مداوم داشتهباشند، می توانند از بروز این چروک ها در چهره خود تا پایان مراحل میانسالی و تا اواخر دهه 50 امیدوار باشند. روغن ماهی را می توانید به عنوان روغن ماساژ استفاده کنید زیرا یکی از مناسب ترین روش های درمانی است که توسط خیلی از درمانگران طب سنتی کشور چین به آن توصیه شده است. به این منظور کافی است که با مقدار کمی از روغن ماهی با سر انگشتان خود، عضلات صورت و کنار لب ها، عضلات گونه خد، ابروها و اطراف چشم را خیلی آرام ماساژ دهید. بهتر است برای ارائه ماساژی دقیق و مناسب به عضلات صورت از مشاور یا کتاب هایی که در این زمینه منتشر شده است کمک بگیرید.

ماساژ صورت با اسفناج هم خیلی موثر است و باعث فرم گیری عضلات صورت و آبرسانی و تغذیه سلول های پوست صورت می شود.این ماسک به دلیل داشتن برگ های تازه اسفناج و شیر تازه پرچرب تهیه می شود می تواند سبب ابرسانی به سلول های پوست شود و باعث افزایش و شادابی نیز می شود و پوستی و با نشاط و جوان را به خانم ها می دهد. برای تهیه این ماسک فقط کافی است که 2 برگ اسفناج تازه و بزرگ در نصف لیوان شیر جوشیده و داغ بیندازید و به مدت 5 دقیقه بر روی حرارت ملایم قرار دهید. این کار باعث می شود تا برگ ها نرم و لطیف شوند. بعد از این مدت برگ ها را از شیر خارج کنید و آنها را به کمک قاشق یا هاونگ به صورت خمیر درآورید و بر روی صورت خود به صورت ماسک قرار دهید. بگذارید حدود 20 دقیقه تا نیم ساعت بر روی صورت بماند. سپس با اب نیمه ولرم ان را بشویید.

نحوه محو کردن چین و چروک های صورت

ماسک های ضد چین و چروک صورت موثر

ماسک آویشن و ماست

ماسک را با کمی آویشن، نعناع، پنیرک و گل ختمی مخلوط نمایید و مخلطو به دست آمده را بر روی پوست خود بگذارید و حدود 20 دقیقه بر روی صورت خود قرار دهید.

 

ماسک سفیده تخم مرغ و عسل:

1 عدد سفیده تخم مرغ ( سفیده تخم مرغ باعث سفت شدن پوست می گردد )

مقداری عسل ( عسل موجب رطوبت رسانی پوست می شود )

4 قطره روغن رازیانه ( این روغن موجب صاف شدن چین و چروک می گردد و حالت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد و باعث سفت شدن پوست می شود )

4 قطره اسانس صندل ( این اسانس، بافت همبند را تقویت می کند و بدین طریق باعث بهبود گردش خون در پوست می گردد )

طرز تهیه و استفاده از ماسک:

ابتدا پوست خود را کاملا تمیز نمایید. همه مواد را بخوبی با هم ترکیب کنید و سپس آن ماسک را روی پوست خود قرار دهید. پس از 20 دقیقه پوست خود را با آب ولرم بشویید. این ماسک را می توانید برای پوست

گردن، ساعد و دست نیز استفاده نمایید.

» همچنین بخوانید :

فقط در 3 روز چین و چروک صورت را از بین ببرید

از بین بردن چین و چروک صورت بدون تزریق بوتاکس

بهترین کرم برای رفع چین و چروک دور چشم

دلیل ایجاد چین و چروک پیشانی چیست و چگونه رفع می شود؟

 

عکس نوشته های ناراحتی عاشقانه و دلم گرفته برای عشق

دسته بندی : مطالب تاریخ : پنجشنبه 21 ژوئن 2018

عکس نوشته های عاشقانه ناراحتی عاشقانه و تصاویر نوشته دار عاشقانه  دلم گرفته

عکس پروفایل دلم گرفته عاشقانه

عکس نوشته های ناراحتی عاشقانه و دلم گرفته برای عشق

عکس نوشته دلم گرفته زیبا

عکس نوشته های ناراحتی عاشقانه و دلم گرفته برای عشق

جمله عکس های عاشقانه دلم گرفته

عکس نوشته های ناراحتی عاشقانه و دلم گرفته برای عشق

دلم گرفته ناراحتم

عکس نوشته های ناراحتی عاشقانه و دلم گرفته برای عشق

دلم گرفته ای دوست

عکس نوشته های ناراحتی عاشقانه و دلم گرفته برای عشق عکس نوشته های ناراحتی عاشقانه و دلم گرفته برای عشق

اس ام اس دلم گرفته

عکس نوشته های ناراحتی عاشقانه و دلم گرفته برای عشق

عکس پروفایل های دلم گرفته

عکس نوشته های ناراحتی عاشقانه و دلم گرفته برای عشق عکس نوشته های ناراحتی عاشقانه و دلم گرفته برای عشق عکس نوشته های ناراحتی عاشقانه و دلم گرفته برای عشق

عکس نوشته دلم گرفته و خیلی تنهام

عکس پروفایل دلم گرفته عکس پروفایل دلم گرفته عکس پروفایل دلم گرفته عکس پروفایل دلم گرفته عکس پروفایل دلم گرفته عکس پروفایل دلم گرفته عکس پروفایل دلم گرفته عکس پروفایل دلم گرفته

خانم های باردار برای فصل بهار و تابستان بهتر است پیراهن های بلند با جنس حریر و نخ را انتخاب کنند.

مدل پیراهن بارداری بلند خنک از جنس نخ و حریر

انتخاب لباس برای خانم ها باردار شاید کمی سخت باشد زیرا لباس بارداری باید راحت باشد و به همین دلیل برای فصل های گرم سال پیراهن های بلند از جنس حریر و نخی بهترند زیرا خنک و راحت هستند.

در زمان بارداری لباس های چسبان به تن نکنید، بهترین لباس خانگی برای شما، لباس های بلند و گشاد است که طرح های فانتزی و گلدار بسیار مناسب هستند.

زیباترین مدل های پیراهن بارداری حریر و نخی ویژه بهار و تابستان

مدل های پیراهن بارداری نخی و  بلند

پیراهن بارداری باید ازاد باشد طوریکه که برجستگی های شکم معلوم نباشد. رنگ صورتی، رنگ قرمز و آبی برای لباس بارداری مناسب هستند و طرح های گلدار هم ایده آل هستند.

در دوران بارداری به فکر به تن کردن لباس های مد روز نباشید و سعی کنید لباسی را به تن کنید که در آن راحت باشید.

زیباترین مدل های پیراهن بارداری حریر و نخی ویژه بهار و تابستان

پیراهن بارداری گشاد و گلدار تابستانی

زیباترین مدل های پیراهن بارداری حریر و نخی ویژه بهار و تابستان

پیراهن بارداری برای مهمانی ها

زیباترین مدل های پیراهن بارداری حریر و نخی ویژه بهار و تابستان

پیراهن حاملگی گل گلی و آستین دار شیک و زیبا

زیباترین مدل های پیراهن بارداری حریر و نخی ویژه بهار و تابستان

مدل های لباس بارداری بلند

زیباترین مدل های پیراهن بارداری حریر و نخی ویژه بهار و تابستان

تصاویر لباس بارداری حریر و خنک

زیباترین مدل های پیراهن بارداری حریر و نخی ویژه بهار و تابستان

لباس بارداری پلنگی مجلسی

زیباترین مدل های پیراهن بارداری حریر و نخی ویژه بهار و تابستان

پیراهن بارداری مجلسی گیپور

مصرف قرص امگا 3 و روغن ماهی در شیردهی چه تاثیری دارد؟

خواص امگا 3 برای جنین در شکم مادر

طبق تحقیقات مصرف اسید های چرب امگا 3 که در بدن ماهی به وفور یافت می شوند برای جنین بسیار مفید هستند و باعث رشد کامل مغز انسان می شوند.

در طول دوران بارداری روغن ماهی مصرف کنیم؟

مصرف قرص امگا 3 در دوران شیردهی بسیار فایده دارد. روغن چرب ماهی به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا 3 مانند DHA که در شیر مادر جذب می شوند در هنگام شیر دادن به نوزاد منتقل می شوند. اگر به روغن ماهی و اسیدهای چرب امگا 3 حساسیت ندارید می توانید با خیال راحت آن را مصرف کنید.

خواص روغن ماهی برای نوزاد:

– اسیدهای چرب امگا 3 دارای مقدار بسیار خوبی از DHA هستند که برای رشد کودک بسیار مهم است. DHA به پیشرفت مهارت های شناختی و اجتماعی کودک شما، و همچنین مهارت های زبان، کمک میکند. همچنین ایمنی نوزاد شما را تقویت کرده و سیستم گوارش کودک شما را نیز بهبود می بخشد. DHA همچنین نقش مهمی در ساخت پوست و بینایی کودک شما دارد.

– اسیدهای چرب ضروری (EFA) در تولید پروستاگلاندین ها کمک می کنند. این کمک ایمنی را بهبود می بخشد. اسیدهای چرب ضروری به تنظیم رشد مناسب کودک شما کمک می کنند. این اسیدها باعث رشد عصبی و حسی در کودک شما می شوند. در برخی از نوزادان که رکورد رشد و پیشرفت بیشتری دارند، تبدیل EFA به شکل فعال آن می تواند کمی مشکل باشد. مصرف DHA به شکل روغن ماهی در طی شیردهی بسیار مهم است، زیرا به تبدیل اسید چرب ضروری به شکل فعال آن کمک می کند.

– در طول اولین سال تولد، مغز کودک شما تقریبا سه برابر می شود. اسیدهای چرب ضروری که از شیر مادر منتقل می شوند، در رشد مغز کودک موثر هستند.

روغن ماهی چقدر برای مادران شیرده مفید است؟

روغن ماهی حاوی امگا 3 است که برای شما بسیار مفید است زیرا چربی قلب سالم است.

 

مصرف قرص امگا 3 و روغن ماهی در شیردهی چه تاثیری دارد؟

مقدار مصرف روغن ماهی:

روغن ماهی مطمئنا برای شما و فرزندتان در هنگام شیردهی سودمند است، اما مصرف بیش از حد نیز ممکن است مضر باشد. پزشک در مورد دوز روزانه توصیه های لازم را خواهد کرد. مکمل های روغن ماهی در دوزهای 300 تا 500 میلی گرم در دسترس هستند. در بعضی موارد، این مکمل ها به شکل کپسول می تواند موجب نفخ شود. می توانید قبل از بلعیدن قرص ها آن ها را فریز کنید و آنها را با غذا بخورید.

مکملی که قطعا باید در هنگام شیردهی از آن دوری کنید، مکمل های روغن کبد ماهی کاد است. این مکمل حاوی ویتامین A و D زیادی است که می تواند به کودک شما آسیب برساند.

مراقب باشید:
در حین بارداری می توان از روغن ماهی استفاده کرد اما باید در خصوص دوز مصرفی با پزشک مشورت کنید. در مورد سابقه پزشکی خود به دکتر خود اطلاع دهید تا بتواند قبل از توصیه دوز، آن را در نظر داشته باشد. در شرایط زیر باید از مصرف روغن ماهی خودداری کنید:

– اگر اختلال خونریزی داشته باشید، مصرف روغن ماهی می تواند وضعیت شما را تشدید کند.
– در صورت ابتلا به دیابت یا هیپوگلیسمی از روغن ماهی استفاده نکنید.
– اگر فشار خون پایین دارید، مسائل کلسترول، آسم، مشکلات قلب، هر بیماری کبدی یا سابقه خانوادگی سرطان روده بزرگ دارید، در مورد مصرف روغن ماهی بیشتر توجه کنید.

قبل از اضافه کردن مکملهای روغن ماهی هنگام شیردهی، با پزشک خود مشورت کنید. هنگام مصرف روغن ماهی، اگر احساس ناراحتی می کنید، بلافاصله با پزشک خود صحبت کنید.

 


مطالب محبوب